yuzupapaの自転車奮戦記

40歳になった暁にロードバイクネタ中心に家族の事など色々と記録しておこうかな。

無事に復活!3年ぶりの仲間とまったりライドー

落車の影響でまたまた療養生活に入っていたものの、1週間安静にしていたらだいぶ良くなってきました。

あ、仕事や家事は通常通りハードにこなしてましたよ。


患部は押せば痛いんですが、日常生活やロードバイクを乗る分にはまったく問題なし。


とはいえ、まだまだ完全回復ではないので控えめに、という事で午前縛りで近場へゴー。


という事で、今週も仲間を募るものの、色々と話が進み、なんと今回は3年ぶりに昔のチームメンバー3名と走ることに。


久しぶりの自転車、久しぶりの仲間とのライド、久しぶりのパン屋ライド、という事で何だか新鮮な気持ちでワクワクしてました。


何だかロードバイク始めたばかりの頃は毎回こんな気持ちだったなー。


もちろんみんなで競い合ったり、強くなるのも刺激的で楽しいけど、こうやってみんなでまったりと自転車を楽しむ事も同じくらい楽しいですからね。

楽しみです!


当日は朝7時に待ち合わせして、先週教えてもらったあきる野方面の安くて美味しいパン屋へ行きますかーと。


先週のように都民の森まで登った後の帰りではなく、そのパン屋を目的に出発!

美味しいパンを食べにゆるりと走ります。


今週も天気が素晴らしい!

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もうね、久々だから空いてる道ではおしゃべりで盛り上がる

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冬の透き通った空気が気持ちよい好天の下、美味しいパンを目的に、みんなでワイワイと走る。


いやー幸せな時間ですね(^з^)-☆



そんなこんなでパン屋に到着。


がっつり食しました!

飲み物もついて700円くらい。

安いし美味い!

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お店でもおしゃべりに花が咲き、まったり。

帰りは少し上げ気味に、時折40kmぐらいで走りながら、みんなで気持ちよく走りました。


最後は〆にランド坂へ。


久しぶりだし、1本だけなので頑張ってみる。

2分1秒  402w


自己ベストには届かないものの、負傷明けにしては良い感じ。

1本だけなら多少ブランクがあってもいけました。


頂上で写真を撮り、みんなとお別れ。


いやー久しぶりの仲間と走れて楽しかった!

今はチームは違えど、かけがえのない大切な仲間ですからね。

改めて仲間っていいなぁと感じました。


これからも機会があればまた走りましょう。

ありがとうございました〜\(^-^)/


次は美味しい魚介とスイーツを食べに行きたいなー。

早速企画しますねー。



さ、忘年会シーズンに入り、財布軽量化体重増加タイムに入りましたが、時間を見てトレーニングも再開しよう。


そうそう 、ZWIFTも始めてみました。

これで土日に予定が入ってもローラー練をやるモチベーションが保てるといいな。


この辺りのインプレはまた今度でも。


久々のロードバイクで都民の森ライド!で落車ーっ

12/2は久々のロードバイクチャンス。

基本は午前中だけだが、最悪午後15時からの下の子のスイミングスクールに間に合えばよし。

天気も良いらしく、これは療養からの復活ライドにはもってこいだ。


ただ、前の日が地元のパパ友との飲み会が。。

こりゃ、誰かを誘って強引にでも予定いれないと寝坊して乗らないやつだと危機を感じ、チームメンバーの面々にお声がけ。


と、いきなりヒルクライマーN畑氏をゲット!


復活ライドなんでゆるゆるで行きましょう!と釘を刺しておく。


どうやらN畑氏も全然乗れていないようだし、双方の思惑一致。


さらに調子に乗ってエースもゲット!


そんなこんなで、宇都宮シクロもある中、3名でのライドと相成りました。


当日は朝6時30分に集合し、どこ行きますかーなんて話してたら、都民の森方面に安くて美味しいパン屋があるとのこと。


では都民の森を登ってパン食べて帰ってきますか、という事でコース決定。


メンバー的にもコース的にも、久しぶりだからゆるゆるサイクリングで!なんて約束がさっぱり忘れさられた瞬間でした。


でもそれ以上に久しぶりのロングライド、都民の森コース、好天ライドに気持ちが高ぶってましたね。


行きは普通のペースで回しながら。

エースがちょっと長く引くぐらいで。

(ま、ここは実力差を踏まえると平等ということで)


冬の空気の透明感がとても気持ち良い。

やっぱ自転車は楽しいっすなー。

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檜原役場を左折してからもしばらく良いペースで。

3週間ぶりにしては意外にも乗れてる。


ただ、やはりエースが強くじわじわ離され、残り6kmぐらいで完全に見えなくなる。


N畑氏も一度千切れてしまい(どうやら乗れてないのは本当だったようだ)、しばらく一人でマイペース走で走ってたらN畑氏に追いつかれる。


そこからはN畑氏が中々キツイペースで登るので後ろに付いて耐える。

ここからの攻防がレースのようでめちゃ楽しかった!

誰も居ない登りで、強い人と駆け引きしながら走る。

なんとか食らいつき、さらにを引きちぎろうとまたチャンスを伺い仕掛ける。


久しぶりでたまらなかったです。


で、そんな感じで残り1km。

さらに加速した所をなんとかしのぎ、少し落ちた残り500kmでカウンター!

とりあえず踏みまくります。


しばらく踏み、後ろを見るとだいぶ距離が!

何とかこの勝負を制しました。


ただ、N畑氏本来の力ならエースに匹敵する登坂力の持ち主。

今回はコンディションが悪かったようですがこれから上げてくるのは間違いないので私めも精進しなければ。


3人でパシャり。背の順ですね。

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空気が澄んでました!

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頂上で楽しくおしゃべりして、パン屋に行きますかーと出発。


とその下りで。





やっちまいました。。。





コケたーーっ(>_<)




いやー、完全に自分のせい。


原因は3つ。

・そのコーナーだけ路面が濡れていた

(凍ってはいないと思うけど)

・寒くて身体が震え、体勢がちゃんとしてなかった

・下りは下手くそな分際で、久しぶりの実走の楽しさから攻めた感じでコーナーに入った(コケないけど自分的には攻めた速度)


ま、コケますわな。。。


お二人さま、せっかくのライドに水を指してしまいすいませんでした。


とりあえず、その時は左太もも脇が大きな擦過傷でそれ以外は手首が痛いぐらいで走れそうなので、そのまま走り出す。


バイクにも大きなダメージもなく、普通に走れる感じ。

バイクは大丈夫そうだ。


後は身体か。まずは普通に力も入る。


ただ、こういうのは終わった後にじわじわと痛みや腫れが来るのを今までのサッカー経験から分かっているので身体中に神経を張り巡らせつつ、明日以降の恐怖に怯えて下る。


特に、せっかく治った首。

この落車の衝撃で影響がなかったかが一番心配。脊髄系はヤバイからね。。


なので帰りは二人に引っ張ってもらい、パン屋へ。

案の定、手首の痛みが増してくる。


でも時間は経っても指は動くので折れてないのはわかり一安心。


パン屋は美味しかった!

安くいし、種類も豊富。

早速、家族で行こうリストに加わりました!


ここでもおしゃべりしつつ、身体の心配をしながら帰路へ。

帰りの多摩サイは結構な向かい風の中、エースが40km曳き。


す、すげぇ。

途中、先頭交代したら頑張って36km。。

落車してなくても40kmは無理だすな。


で、多摩川原橋でお二人とお別れし、SHOPで自転車見てもらってから帰宅。


帰ってすぐに傷の処理をして、子供のスイミングスクールの送りと見学。


足と手首が痛い!!

やはり来たかという感じ。


そのあと家に帰り、買い物行く予定をキャンセルし、家で療養。


擦過傷と内出血がエゲツないことになってました。。(ToT)


はい、また療養生活決定!

。゚(゚´Д`゚)゚。


この前の幕張シクロでの落車から続いたので、嫁様からは呆れられ、長女からは向いてないこらもうやめなよーと言われる始末。。


下の子からはそれ以来、毎日今日は自転車行かない?と聞かれ、仕事だから行かないよーと答えると、良かった〜これでケガしないね!と可愛いお言葉をもらってます。

(可愛いやつやのぅ)


自転車はやめません!

今日もライド自体は最高に楽しかったです。

(エース、N畑氏ありがとうございます!)


が、落車と怪我が続き色々と考えさせられたのも事実。


いい歳だし、仕事も益々忙しくなるし、家族予定も増える一方の中、来年に向けた取り組みを真剣に考えてみたいと思います。


そんなこんなでまたオフへ逆戻り!


大きくなって(体重とか)帰ってきます!


あ、またしばらく子育てほのぼのブログになりかもです。


引き続きオフ中です!

はい、相変わらず乗ってません!

怪我や手術入院、旅行以外でローラー含むここまで乗らなかったのはかなり久々。


内容が無いけど発信ではなく備忘録ブログなんで、簡単に振り返ると。


平日は仕事に夢中(いや、忙しくてツライだけ。忙殺)。

先週の土日は最高の天気でしたが、土曜は友達の子どもを連れて公園に行って、午後は子どものスイミング。

夜は娘の友達が遊びに来てお泊り会。

ご飯をたくさんつくる。


意気揚々と公園へ

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絶対つまらない4歳児同士のバトミントン

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姉と友達の寝床に忍び込みドヤ顔の4歳児

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日曜はまたまた息子と公園で遊び、午後は娘と嫁様をピックアップし散策。

のんびり過ごしました。


大好きなオレンジカウンティでクレープ!

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生クリームたっぷり。

これで普通盛り。


私も煩悩解放でメガ盛り逝っちゃいました。

気持ち悪くなるくらい生クリームを堪能しました(´∀`)


さて、首もだいぶ良くなり痛みも気にならなくなってきました。

まだ上を向くと少し痛くて違和感あるぐらい。


このオフでロードバイクへの情熱やトレーニングのモチベーションも充分復活しました。


やっぱりロードバイクは大好きだし、トレーニングも嫌ではないので、また来シーズンに向けて頑張ります!


まずはローラー練から再開予定です。


そうそう、シクロ班はビックイベント野辺山シクロを楽しんだみたい。

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いつかは出たい!


いや、その前に誕生日プレゼントがてら物欲を満たさないと(^。^)

ブラックフライデーやってるしね♪(´ε` )



また自転車ブログに戻ります!(予定)


引き続きオフ中です!

はい、相変わらず乗ってません。

まだ首の痛みが多少あるのと、病院からは自転車は振動や段差の衝撃が良くないから痛みが引くまでは我慢して!ということなので。


以前の自分なら聞かずに乗ってましたが、ロードシーズンも終わったし、気持ち的にも充電したいので、甘えて休んでます。

(食べてます)


体重は怖くて測ってませんが絶賛増量中な感じ。

でも今はオフだからいいのです!


で、この前は下の子の七五三へ。


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大きくなったなー。


嬉しいけど、同時に寂しい。


当たり前だけど、いつまで小さな子どものままではないんだよね。


一緒に無邪気に遊べるのもあと数年だけ。

寂しいけど、残りわずかな時間でたくさん想い出作ろう。


最近の息子の口癖が、

「小学生になったら自転車で遠くの公園まで一緒にいこー。そんでたくさん遊んでご飯食べて帰ってこよー」


あー、早く親子で自転車ツーリングとかしたいなー(´∀`)






完全復活に向けた療養という名のお太れ中!

はい、全然乗っておりません。

しばし療養という逃げ口上で、たくさん食べていっぱい働いて、たくさん食べております。

お陰さまで首も大分良くなってきました。

ただ、まだ痛いです。

(周りからは何でそれで沖縄行って210kmもレースしようとしたの?バカなの?と言われます)


ベルトの穴が一つ緩むという目に見えてわかる効果も出ており、順調なお太れが伺えます。


(沖縄に向けても、怪我して一度出場を諦めてから暴飲暴食したくせに)


本日駅で階段ダッシュしたら体が重い!

さらに息切れ!

意識って怖いものです。

大した時間は経っていないのに、頭がオフに切り替わると一気に体も鈍りますね。

ただ、何だかんだ沖縄までは忙しくてもロードバイクの事が頭にあったし、仕事と相まってとても疲れたのでいい機会と言い聞かせてしっかり休んでます。

仕事は相変わらず忙しいですけどね!

ただ、またロードバイクへの情熱やトレーニングモチベーションが沸々と湧いて来たのも事実。

年々体感的には弱くなってると感じるけど、富士ヒルJCRC、もてぎエンデューロなどは昨年よりも成績はいいし、トレーニング次第でもしかしてまだまだ強くなれるかもと思い出したり、強くなれなくてもやっぱり自転車は乗りたいと感じたり。


んで、走れないから物欲に走りそう(´Д` )


来年に向けた秘密兵器は何にしようかな、

シクロ用のアイウェア欲しいな、

ヘルメット欲しいな、とか。

ブラックフライデーも始まるし。。)


そんな感じで、何とかまだまだロードバイクは楽しめそうです、はい。


さらに、この前の休みに自転車部屋の模様替えと整理を行いました。


ジャージを壁面に飾ったり。

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フロアマットをコルクマット(ニトリで大量購入)へ変更したり。棚の位置を変えたり。

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ローラーの前にPC台を置いて完成です。


意外に時間が掛かりましたが、不器用でセンスのない自分なりに頑張りました。


明日は下の子の七五三だ。

しばらく自転車以外のネタかも。すいません!


奇跡の復活!ツールドおきなわ2017 210km参戦!

仕事をしつつも安静にして過ごしてたら、奇跡的に首が回復し、木曜監督練も普通に走れたのでヤバかったらすぐに無理せずリタイアのつもりで参加!

(色々とお騒がせしてすいませんでした)


結果。


開始40kmでパンク。

サポートカーからホイール借りれたのが30分後で実質レース終了!


借りたホイールは空気が4気圧ぐらいのRS11。

しかも自分のホイールが超ワイドリム仕様のブレーキ幅だったため、色々調整してさらに5分くらい経過したのは今となっては笑い話。。


もう止める?


と言われるも


いや、最後まで頑張ります。


とカッコつけ、走り出す。

(沖縄まで来て簡単にやめられるか!)


走り始めてすぐに圧の影響かポワンポワンする激重ホイールに、あ、これ坂も平地も苦労するやつだと悟る。


何とか集団追いついて楽しないと。




・・・もう、誰もいない。。(´Д` )

集団も何も1人もいない。


そんな中、爆風向かい風の海岸沿いはまさに地獄。


集団なら40〜45kmで走る区間らしいが、こちらは300wで踏んでも32km。。


交通規制中だから車も一切通らないため、苦行以外の何者でもない。


70km地点からの約7kmの普久川ダムの登りも基本1人。

終盤以降、パラパラと210kmで落ちた人を抜くも回すまで至らず。。


19分 260wぐらいで登る。


そしてその後のアップダウンも単独で走り、110km地点で足切り


以上!


悔しいけど、首と腰に不安があったし、30分ビハインドで単独走。

ここからもう無理なのはもう分かってたし、本来はDNSだったから走れただけで満足。


そこからは回収バスではなく自走で。

首が不安だけどまだまだ脚は元気だったし。

(ただ、またまた単独走で辛かったからやめればよかった)


そして、ゴール前5km地点に到着。

当然ながらまだレース中。

だから車道は選手用。

自分は歩道しか走れないので歩きながら。


そこで走る選手たち。

ほとんどの選手が苦しい顔しながらも、ギラギラした目で走ってきていて、みんな最高にカッコよかった!


中にはお互い健闘を讃えあっているグループも。

物凄い羨ましかったです。


それまでは、本当はDNSだったのに走れただけでも良かったじゃん。

家族にも大分迷惑掛けたから、しばらく怪我の治療に専念して家族孝行しよう。

来年は家族行事が今年よりも忙しくなるのは決定してるのでおきなわは無理かな。


落車リスクが高いのも40kmだけでも通過したし。


なんて思ってましたが、ここで歩道と車道の差を痛いほど感じ、悔しさと羨ましさが爆発しました。


ゴールを目指す車道は選手たちは本当にカッコよかった。


自分もあそこをあんな顔して走りたい!と心から思いました。


トップ集団でなくても、3桁順位でも、そこには熱いドラマがあったはず。

どの方もそれが伝わる良い顔してました。


それが本当に羨ましい。

きっとレースをした上で足切りだったら、また違った悔しさがあったと思う。


今回自分は全然レースを体験できませんでした。

集団内のサイクリングと単独走だけ。


この悔しさはおきなわでしか晴らせない。


来年こそは・・・







と、思うほど若くありません。


ツールドおきなわは仕事的にも家族的にも負担や犠牲が大きいわけです。


やれ練習するから午前中は時間頂戴。

子どもの予定済ませたらローラー練やらせて。

沖縄前にレース走っておきたいからこの日は1日不在でもいい?


とか。


己の感情や欲望だけで判断できません。


これ以上自分の趣味で家族に迷惑かけたくないしね。


来年は妻の仕事も忙しくなり、子どもの行事が増えるから、今年はかなり特別に色々と許してもらっただけ。


でもロードバイク始めて5年、レース出始めて3年、とりあえず大きな一区切りが終わりました!


しばらく自転車はおあずけ。

怪我の完治に専念。

家族孝行に注力。

(早速来週から土日予定が入りまくっとるの。。)


そして今以上に仕事に集中。


一日一日頑張ります!


滞在記はまた別で。


あ、そうそう。

チームからは来年シードの50位以内が3人も!


CAPも今回は完走レベルと言いながらもさすがの100位以内。

直前の監督練で飛ぶように登ってたホープ君は来年のシード獲得。

今回カレーを食べてなかったカレー好き疑惑のエースは何と30番代。

順位表のまわりはビッグネームばかり。

スゲ〜。


てんちょふも仕事が忙しくて体調が悪いと言っても得意の腹圧走行で80番代でゴール。


てんちょ妻様は何と女子エリートで20位!


夫婦でスゲ〜。


キノさんもいつもの淡々とした感じで100kmを30番代でゴール!


みんなすごい!


でもそんなに甘くはないのもおきなわ。


完走した昨年より仕上げていたロボ殿は落車に巻き込まれて無念のリタイア。


ティーチャーネヅも落車や中切れで苦戦しつつも得意のトレイン形成で粘るが最後で足切り


全員がハッピーじゃないのが、ツールドおきなわのステータスをさらに上げているんですな。


みなさん、お疲れ様でした!


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いつかはレースを存分に味わって、出し切った顔してここをくぐりたい!


代償は大きかった。。。失意の幕張スターライトシクロクロス!

今年初のシクロクロスレースであり、初めての幕張シクロ。
さらにチームメイトもたくさん参加するとの事で沖縄前の高負荷練習とリフレッシュに最高!たら楽しみにしてましたし、楽しいブログになるはずが。。。

はい、落車で怪我しました!
そしてツールド沖縄DNSが決まりました。。


はい、悔しぃっす!
 
顔面から落ちてしまい、ヘルメットもサングラスも壊れました。
サングラスは限定品だったからこれも地味に悲しい!

レース自体は落車後も何とか走りきり、残留チケット1枚ゲットしたものの、顔面から落ちて首が痛いため、その後のエンデューロも棄権。
チームメイトのN澤さんに病院に連れて行ってもらい、レントゲンを撮ってもらうも異常なし。
(N澤さん本当にありがとうございました!)

上を向くと痛いけどそこまでではないし、無理しない程度に運動は大丈夫!と言われたので何とか安心してたけど、やはり夜になって一日開けるとね。
痛いわけですよ。かなり。

それでも動けるので土日は家族予定をこなしたりしてました。

ただ、色々とGoogle先生に聞くと、おそらくむち打ち、むち打ちは怖い、外科でレントゲン検査では何ともなくとも整形外科で見てもらった方がいい、むち打ちはしばらくしてから症状が出てくるから安心すんな、などなど不安要素たっぷりの情報が。。。

そんで月曜日に整形外科に行ってきましたが、予想通り頚椎捻挫(むち打ち)!
痛みが取れるまで運動禁止。
痛みが取れたら電気治療のリハビリ開始。

はい、沖縄DNSが正式決定!

もうね、やっぱり悔しいし、切なかったですよ。
DNSとDNFはね、やっぱり全然違います。

たしかに夏以降は仕事の影響で練習量は少なかったし、リタイアしようかななんて思った時もありました。
ただ、今年一年の目標として、それなりの犠牲も払いながら頑張ってきたので、覚悟を決めてからはどんなに帰りが遅くてもローラーは回してきました。
(他の方々から見るとまだまだ甘い努力や犠牲かもしれないですが。。。)

来年があると言えばそれまでですが、自分の仕事や妻の仕事、子どもたちの関係で来年以降は出られるか分からないビッグイベント。

来年は子供のバスケの幹事をやるかも知れません。妻が異動して土日出勤になるかもしれません。下の子がやりたがっているサッカーを始めるかもしれません。

・・・もう、書いてるだけで悔しくなってきたからやめよう。

今はまだ来年こそは!という気にならないですが、おそらくチームメイトの熱い走りを聞いて闘争心がまた出てくると思います。

いつも一緒に走っているみんなが、結果はどうあれツールド沖縄最高!と言ってたらきっと来年こそは!となると思います。

だからみんな12日は頑張れよー!
怪我なく楽しんで!

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俺はまだまだ悔いがありまくり。

まだまだ自転車を楽しみたい!

妻と子ども達、すまん!